Ooit gedacht aan striae tijdens de zwangerschap? Hoe striae tijdens de zwangerschap te voorkomen? Zwangerschap is een mooie reis naar het ouderschap die in het leven van elke vrouw komt. Met veel plezier vinden er ook veel fysieke veranderingen plaats en striae zijn daar een van. De meeste vrouwen vinden striae als onderdeel van het nemen van een baby via luiers en als voeding. Maar voor sommigen is dit de belangrijkste cosmetische zorg die optreedt als gevolg van een snelle uitbreiding van de huid. Als u ongemak voelt rond een gebied waar de huid mager en rooskleurig wordt, kunt u striae hebben. Daarom richt dit artikel zich op de striae tijdens de zwangerschap.
De striae worden meestal gezien tijdens 13 weken op weg naar 21 weken zwangerschap. Zodra uw huid stuitert, neigt deze zich te verdelen in bepaalde gebieden, zodat het niveau van collageen en nieuwe huidcellen worden verminderd, wat helpt bij het creëren van striae. De kleur van de striae is paarsachtig streepachtig of smalle roze contouren die aan de buitenkant van de huid groeien. Ze worden ook herkend als striae of stria. Soms zijn striae ook te zien op je borst, billen, buik, bovenarm, heupen en bovenbenen en ook op de borst.
Oorzaken van striae tijdens de zwangerschap:
De striae zijn echt kleine scheurtjes in de secundaire lagen weefsel onder je huid.
- In de puberteit, anders eenmaal aankomen, anders afvallen, maar hormonale veranderingen in de zwangerschap kunnen uw huid beïnvloeden en u meer kans geven om striae te krijgen.
- Zwakte verslindt tonnen door erfelijkheid: de kans is groot dat, als je moeder ze betrapt, je dat waarschijnlijk ook zult doen, terwijl als ze over haar zwangerschap door platte huid intact navigeerde.
- Dit wordt meestal gezien in de centrale laag, als de huid eenmaal enigszins is gespannen, kan verwijding de dermis in lijnen breken en striae veroorzaken.
- Snelle gewichtstoename tijdens de zwangerschap is ook verantwoordelijk voor het vangen van striae. Onthoud dat vrouwen met een donkere huid minder verwacht worden striae te krijgen dan vrouwen met een lichte huid.
Voorzorgstips voor zwangerschapsstrepen tijdens de zwangerschap:
Nu vertellen we u enkele belangrijke tips die u helpen om striae tijdens de zwangerschap te voorkomen. Ze zijn als volgt:
1. Bevochtig uw huid met olie:
Breng tijdens de zwangerschap een goede vochtinbrengende crème aan op de onderrug, buik, heupen, bovenarm, benen en dijen in een cirkelvormige beweging om diep genoeg in de huid te komen. Gebruik verschillende oliën zoals ricinusolie, kokosolie, tilolie of sesamolie om de huid te masseren. Cacaoboter is ook een effectieve optie. Dus masseer tijdens je zwangerschap de gebieden die het meest geschikt zijn om striae te krijgen door een van deze oliën twee keer per dag.
2. Drinkwater:
Houd je lichaam goed gehydrateerd. Tijdens de zwangerschap wordt uw bloedspiegel verhoogd en maakt u namens uw baby een grote waterzak om in te blijven. Er is een grote vraag naar water. Hydratatie speelt een essentiële rol voor ideale huidelasticiteit. Het wordt aangeraden om 8 tot 13 glazen water per dag te krijgen. Als u zich moe, droge keel of lippen, afwezigheid van concentratie en hoofdpijn voelt, zijn dit de symptomen dat u uitgedroogd bent.
3. Eet vitamine-rijk voedsel:
Vitamine C, A en E zijn ongeschikt voor uw huid. Verzorg je huid van binnenuit. Vitamine C-voedsel is goed voor u om uw huid strakker te houden, plus minder aandacht voor striae. Terwijl vitamine A ondersteunt bij de genezing van de huidspieren, helpt vitamine E de huidmembranen intact te houden.
4. Voer oefeningen uit:
Workout als Pilates komt uw huid ten goede om zijn veerkrachtigheid te behouden, regelt en verhoogt de beweging in het lichaam en profiteert vervolgens van extra zuurstof. Dus het helpt je huid om meer rekbaar te maken, en dus striae worden verminderd.
5. Kijk uit naar uw gewicht:
Consumeer uw voedsel met mate, maar niet te veel. Eet alleen geadviseerde calorie-inname tijdens de zwangerschap.